RECURSOS GRATUITOS
A un sólo clic de distancia
Telegram Imperfecto 💃🏻🔥
Un canal donde hablo de TODO
Este año 2023 me he lanzado a abrir un canal de telegram donde volcar reflexiones que hago en el dia a dia, tanto en consulta como en mi vida cotidiana.
Además, he decidido empezar a formar una comunidad imperfecta!
Encontraréis un espacio en el que todas vamos a poder interactuar en respuesta a las reflexiones!
WEBINAR IFS (Sistema de Familia Interno)
Dejo el enlace el webinar que hice sobre un modelo de entender la mente y de aplizar la terapia llamado Sistema de Familia Interno.
No hace falta ser terapeuta para que puedas aprender de él, explico de una manera apta para todos los públicos el modelo para que todas podáis indagar en vuestro interior y aprender sobre vosotras mismas!
Taller online de AUTOEXIGENCIA
17 de enero de 2023
Si estás aquí es porque probablemente has decidido indagar en ti, tienes inquietud por conocerte, por saber de ti, por aprender a cuidarte y a escucharte más. Eso ya es algo muy valioso, muchísimo, de verdad.🙌✨
A continuación te adjunto el pdf con el taller que he preparado para ti. Puedes imprimirtelo o ir mirándolo en el ordenador/tablet. Todos los enlaces a videos y actividades están en el documento, si tienes algún problema no dudes en escribirme!🤓
Espero que te aporte mucha información sobre ti mism@, y que eso te ayude en algún punto a rebajar esa exigencia cuando te genere malestar. ✨
Muchísimas gracias por valorar mi trabajo, sin personas como tú perdería el sentido que tiene realizar actividades de autocuidado.
AGENDA EMOCIONAL PARA OPOSITORES
Te propongo ampliar la mirada de tu OPOSICIÓN y ver más allá del ESTUDIO, prestar atención a tu autocuidado, no dejar de lado el resto de cosas que ayudan a tu bienestar, que te des cuenta de lo que haces a lo largo del día y de la semana para cuidarte, y aumentar esa parte tan necesaria para conseguir la plaza!