Agenda Emocional del Opositor

Os presento la agenda emocional para opositor@s!
 
El mundo de la oposición tiene un montón de técnicas para organizarte el día de estudio, el temario, técnicas para concentrarte en el estudio, y de todo que contiene esa palabra: ESTUDIO
 
Yo te propongo ampliar la mirada, prestar atención a tu autocuidado, no dejar de lado el resto de cosas que ayudan a tu bienestar, que te des cuenta de lo que haces a lo largo del día y de la semana para cuidarte, y aumentar esa parte tan necesaria para conseguir la plaza!
 
Te invito a descubrir por ti mism@ de qué manera puedes aumentar el autocuidado con hechos objetivos, explorando tu necesidad, para que puedas tomar conciencia de ellos y saborearlos ¡como se merecen!☺️
 
Si tienes cualquier duda sobre cómo usar esta herramienta no dudes en ponerte en contacto conmigo!