Sobre mí

Soy Anna, residente de Psicología Clínica.

He creado este espacio donde compartir material de autocuidado así como mi experiencia como psicóloga y como persona, con el fin de mostrar que una no difiere de la otra.

​

Hace más de un año terminé la formación en terapia Gestalt en Espai Lúdic (Barcelona), una rama de la psicología humanista que ve la terapia de forma holística, entendiendo como indivisibles mente-cuerpo-emoción. Mi trabajo trata de equilibrar esas tres partes de cada un@, sin descuidar el ambiente en el que vive cada persona.

​

Le doy mucha relevancia al cuerpo y a la emoción, pues tendemos a estar muy activos en la 3ª parte, la mente, y descuidar las otras dos.

Ir al cuerpo ayuda a centrarse en el MOMENTO PRESENTE, a sentir nuestra necesidad en primera persona; nuestra cabeza suele llevarnos al futuro y al pasado, y en otro lugar que no sea ahora, es imposible encontrar tu necesidad, y mucho menos aprender a cubrirla.

​

Mi forma de trabajar parte de desestigmatizar el síntoma, buscar la función que cumple para poder cubrirla de una manera que no interfiera en nuestra vida. 

Actualmente estoy cursando dos formaciones; una en Psicopatología Gestáltica en el Centro de terapia y Psicología a cargo de Carmen Vázquez (Madrid) y he finalizado otra formación en Trauma, herramientas integradoras en Institut Gestalt (Barcelona).

​

Te invito a ver mi instagram (@PsicologiaImperfecta2.0) para que conozcas mi forma de entender la terapia y la psicología.

​

​